रेड, व्हाइट और ग्रीन सलाद रेसिपी लगभग 15 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 141 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 50 सेंट के लिए, आपको एक होर डी'ओवरे मिलता है जो 10 लोगों को सर्व करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास हरी फलियाँ, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियाँ हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 57% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको लाल, सफ़ेद, और नीला (बेरी) हरा सलाद , हरा, सफ़ेद, और लाल एनचिलाडस , और लाल, सफ़ेद, और हरा लज़ान्या जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में आलू, टमाटर, बीन्स मिलाएं। एक छोटे कटोरे में, तेल, सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
सब्जियों के ऊपर ड्रेसिंग डालें; परत देने के लिए उछालें। परोसने से पहले कई घंटों तक फ्रिज में रखें।
सलाद के लिए शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर मेरी शीर्ष पसंद हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप एल्वे की रिज़र्व कार्नरोस चार्डोनेय वाइन आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
एल्वेज़ रिज़र्व कार्नरोस शारदोन्नय वाइन
2014 एल्वे का रिज़र्व कार्नरोस चार्डोनेय अच्छी तरह से संतुलित है, जो हल्के पुष्प तत्वों के साथ कुरकुरा उष्णकटिबंधीय फल, सेब और नाशपाती के स्वाद का प्रदर्शन करता है। वेनिला के संकेत एक चिकनी, लंबे समय तक रहने वाली ओक फिनिश के पूरक हैं।