रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 70

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

हाईबॉल

हाईबॉल सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप…2 मिनट

मध्यम

चिली-लाइम पोर्क टेंडरलॉइन

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…35 मिनट

मध्यम

मलाईदार चॉकलेट Frosting

क्रीमी चॉकलेट फ्रॉस्टिंग सिर्फ वह…45 मिनट

मीठी चाय कॉकटेल

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…5 मिनट

मध्यम

सॉटेड चिकन और तोरी अजमोद-चेरिल पैन सॉस के साथ

अजमोद-चेरिल पैन सॉस के साथ सॉटेड चिकन…40 मिनट

मध्यम

शैम्पेन खिलना पंच

एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…45 मिनट

मध्यम

ताजा मेयोनेज़ के साथ आधा खोल पर क्लैम

ताजा मेयोनेज़ के साथ आधा खोल पर क्लैम…25 मिनट

सामान्य

इतालवी मसाला मिश्रण

इतालवी मसाला मिश्रण सिर्फ एक प्रकार…45 मिनट

सामान्य

प्राकृतिक स्वीटनर के साथ ताजा निचोड़ा हुआ नींबू पानी

प्राकृतिक स्वीटनर के साथ ताजा…45 मिनट

सामान्य

गर्म उबला हुआ गोभी

गर्म उबला हुआ गोभी एक है ग्लूटेन फ्री,…40 मिनट

टेक्सास चाय मैं

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…3 मिनट

मध्यम

मक्खन और नमक के साथ मूली

मक्खन और नमक के साथ मूली सिर्फ साइड…45 मिनट

मध्यम

पाउला का अब तक का सबसे आसान सामन

पाउला का सबसे आसान सामन कभी भी आपके…45 मिनट

सामान्य

अंगूर टमाटर और तुलसी सलाद के साथ पका हुआ अंडा

अंगूर टमाटर और तुलसी सलाद के साथ पका…45 मिनट

मध्यम

आम Mojito

मैंगो मोजिटो सिर्फ वह पेय हो सकता है…45 मिनट

ताजा रास्पबेरी Vinaigrette

ताजा रास्पबेरी विनैग्रेट सिर्फ साइड…5 मिनट

सामान्य

मीठा और मसालेदार भुना हुआ पेकान

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…15 मिनट

स्मोकी मार्गरीटा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…2 मिनट

मध्यम

Tortilla-Crusted सूअर का मांस

Tortilla-Crusted सूअर का मांस है ग्लूटेन फ्री,…32 मिनट

फायरमैन का खट्टा

फायरमैन का खट्टा एक है लस मुक्त,…5 मिनट

सामान्य

भुना हुआ सर्दियों केल

भुना हुआ सर्दियों केल सिर्फ होर डी '…15 मिनट

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