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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 461

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

केसर आलू

केसर आलू एक है लस मुक्त, पूरे 30, और…40 मिनट

अनुभवी आलू

अनुभवी आलू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…1 घंटे, 5 मिनट

मध्यम

स्वादिष्ट बेक्ड आलू वेजेज

स्वादिष्ट बेक्ड आलू वेजेज सिर्फ साइड…50 मिनट

गर्म आलू और मशरूम का सलाद

गर्म आलू और मशरूम सलाद एक लस मुक्त,…45 मिनट

फ्रिगियोन (आलू और टमाटर और मिर्च का एक साइड डिश)

फ्रिगियोन (आलू और टमाटर और मिर्च का एक…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

आलू की रोटी (रोटी मशीन)

एक सेवारत में शामिल हैं 1939 कैलोरी, 63…3 एचआरएस, 10 मिनट

सामान्य

बेक्ड मैश किए हुए आलू

बेक्ड मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश…40 मिनट

ओवन कुरकुरे आलू

के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

पटटस ब्रावस-बहादुर, स्पेनिश शैली के लिए आलू!

पटटस ब्रावस-बहादुर, स्पेनिश शैली के…1 घंटे, 25 मिनट

ओवन बेक्ड लहसुन और परमेसन फ्राइज़

ओवन बेक्ड लहसुन और परमेसन फ्राइज़…1 घंटे

मध्यम

गोर्गोन्जोला भरवां मिनी आलू

गोर्गोन्जोला भरवां मिनी आलू सिर्फ…1 घंटे

बोलंगेरे आलू

बोउलंगेरे आलू एक है लस मुक्त और…1 घंटे, 20 मिनट

आलू आमलेट

आलू आमलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है…30 मिनट

ग्रील्ड जड़ी बूटी आलू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…25 मिनट

स्टोव शीर्ष पनीर गोमांस और आलू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

सामान्य

पनीर सॉस के साथ मैक्सिकन आलू

पनीर सॉस के साथ मैक्सिकन आलू एक है लस…30 मिनट

बेक्ड जड़ी बूटी सजाया आलू

बेक्ड हर्ब डेकोरेटेड आलू सिर्फ साइड…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

मसालेदार भुना हुआ आलू

मसालेदार भुना हुआ आलू सिर्फ साइड डिश…40 मिनट

सामान्य

सर्बियाई आलू का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…30 मिनट

विशेषज्ञ

स्पेनिश पॉट रोस्ट

नुस्खा स्पेनिश पॉट रोस्ट आपके…3 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

जड़ी बूटी भुना हुआ आलू

हर्ब भुना हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो…40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

एशियाई लहसुन मक्खन नूडल्स

स्मोक्ड सीप और मशरूम का सूप

एक सफेद अशुद्ध रूक्स में लिंगुइन के साथ चिकन

टैको ऑयस्टर क्रैकर्स

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