अरुगुला के साथ करी केकड़ा और तरबूज का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अरुगुलन के साथ करी केकड़े और तरबूज का सलाद आज़माएं । के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 399 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तरबूज-अरुगुला सलाद, अरुगुला और तरबूज सलाद, तथा तरबूज अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में, 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सेब, प्याज, करी और केसर डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें और 1 चम्मच पानी में हिलाएं; ठंडा होने दें ।
मिश्रण को एक मिनी फूड प्रोसेसर में खुरचें ।
मेयोनेज़ और प्रक्रिया जोड़ें।
मेयोनेज़ को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और सीताफल और पुदीना जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर केकड़े में मोड़ो । मांस ।
तरबूज के प्रत्येक स्लाइस को 2 त्रिकोणों में काटें और 4 प्लेटों में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और प्रत्येक प्लेट को 1 चम्मच नींबू के रस के साथ छिड़के । तरबूज पर केकड़ा सलाद का टीला । एक अन्य कटोरे में, अरुगुला को शेष 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस और शेष 2 बड़े चम्मच तेल और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । अरुगुला को प्लेटों पर व्यवस्थित करें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
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हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।