आड़ू मेंहदी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन
आड़ू मेंहदी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोज़मेरी प्लस 1 चम्मच, जैतून का तेल, टर्की ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें लें । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ मेंहदी टर्की स्तन, भुना हुआ टर्की स्तन होइसिन शीशे का आवरण और पैर के साथ, तथा मेंहदी नारंगी भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े कटोरे में, 2 कप सेब साइडर, नमक, अजवायन के फूल और मेंहदी को एक साथ फेंटें ।
पक्षी को ढकने के लिए टर्की ब्रेस्ट और पर्याप्त पानी डालें । कवर करें और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे में ब्राइन दें ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे सॉस पैन में, नरम होने तक तेल में प्याज भूनें ।
आड़ू, शहद, वोस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर और शेष 2 बड़े चम्मच सेब साइडर जोड़ें । एक उबाल लाओ। एक उबाल के लिए कम करें और आड़ू के टूटने तक और लगभग 12 मिनट तक गाढ़ा होने तक पकाएं ।
टर्की को नमकीन पानी से निकालें और कागज़ के तौलिये से सुखाएं ।
काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ ब्रश करें ।
टर्की को रोस्टिंग पैन में रखें । 15 मिनट तक पकाएं जब तक कि त्वचा सुनहरा न होने लगे । ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और शीशे का आवरण के साथ उदारता से शीर्ष ब्रश करें । स्तन के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक पल-पढ़ने वाला थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 45 मिनट के आंतरिक तापमान तक पहुंचने तक खाना बनाना जारी रखें ।
टर्की को कम से कम 10 मिनट आराम करने दें । इसके तापमान में वृद्धि जारी रहेगी ।