आड़ू मेंहदी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन

आड़ू मेंहदी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन
आड़ू मेंहदी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोज़मेरी प्लस 1 चम्मच, जैतून का तेल, टर्की ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें लें । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ मेंहदी टर्की स्तन, भुना हुआ टर्की स्तन होइसिन शीशे का आवरण और पैर के साथ, तथा मेंहदी नारंगी भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े कटोरे में, 2 कप सेब साइडर, नमक, अजवायन के फूल और मेंहदी को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
रोज़मेरीरोज़मेरी
थाइमथाइम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
पक्षी को ढकने के लिए टर्की ब्रेस्ट और पर्याप्त पानी डालें । कवर करें और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे में ब्राइन दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
ब्राइनब्राइन
पानीपानी
4
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक छोटे सॉस पैन में, नरम होने तक तेल में प्याज भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
आड़ू, शहद, वोस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर और शेष 2 बड़े चम्मच सेब साइडर जोड़ें । एक उबाल लाओ। एक उबाल के लिए कम करें और आड़ू के टूटने तक और लगभग 12 मिनट तक गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
पीचपीच
ग्लेज़ग्लेज़
हनीहनी
7
टर्की को नमकीन पानी से निकालें और कागज़ के तौलिये से सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
ब्राइनब्राइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
9
टर्की को रोस्टिंग पैन में रखें । 15 मिनट तक पकाएं जब तक कि त्वचा सुनहरा न होने लगे । ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और शीशे का आवरण के साथ उदारता से शीर्ष ब्रश करें । स्तन के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक पल-पढ़ने वाला थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 45 मिनट के आंतरिक तापमान तक पहुंचने तक खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
10
टर्की को कम से कम 10 मिनट आराम करने दें । इसके तापमान में वृद्धि जारी रहेगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडर, प्लस 2 बड़े चम्मचएप्पल साइडर, प्लस 2 बड़े चम्मच6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2किलोग्रामकमजोर टर्की स्तन के साथ त्वचाकमजोर टर्की स्तन के साथ त्वचा12 चम्मच लहसुन पाउडरकंधाकंधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून का तेल, तुर्की के लिए और अधिकजैतून का तेल, तुर्की के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए खुली और कटा हुआ आड़ू, कटा हुआजमे हुए खुली और कटा हुआ आड़ू, कटा हुआ3स्प्रिग्सरोज़मेरी प्लस 1 चम्मच कटा हुआरोज़मेरी प्लस 1 चम्मच कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमक, तुर्की के लिए और अधिकनमक, तुर्की के लिए और अधिक3स्प्रिग्स1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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