आलू और सौंफ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर

आलू और सौंफ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर
आलू और सौंफ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.61 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 635 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. मोटे नमक और काली मिर्च, धनिया के बीज, टमाटर का पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाइम, गाजर और सौंफ के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर, आलू सौंफ प्यूरी के साथ ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर, तथा सौंफ और सेब के साथ साइडर-ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, पूर्वाग्रह पर 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, पूर्वाग्रह पर 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना चिकन स्टॉक, या डिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबाघर का बना चिकन स्टॉक, या डिब्बाबंद कम सोडियम चिकन शोरबा6झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च3बल्ब सौंफ़, छंटनी, प्रत्येक 8 वेजेज में कटौतीबल्ब सौंफ़, छंटनी, प्रत्येक 8 वेजेज में कटौती4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।fingerling आलू, झाड़ीfingerling आलू, झाड़ी1स्प्रिगताजा ऋषि, पत्ते बारीक कटा हुआताजा ऋषि, पत्ते बारीक कटा हुआ4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआ, प्लस 8 लौंग, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्डलहसुन, बारीक कटा हुआ, प्लस 8 लौंग, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड3किलोग्रामटांग की हड्डी के 10 इंच के साथ मेमने के कंधे को बरकरार रखा, छंटनी कीटांग की हड्डी के 10 इंच के साथ मेमने के कंधे को बरकरार रखा, छंटनी की2मेयर नींबू, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्डमेयर नींबू, पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4बेर टमाटर, छील, आधा, और कोरबेर टमाटर, छील, आधा, और कोर1स्प्रिगपूरे ताजा मेंहदीपूरे ताजा मेंहदी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया12 चम्मच लहसुन पाउडरसाबुत धनिया के बीज, कुचलसाबुत धनिया के बीज, कुचल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर95
पत्रिका
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