आसान वफ़ल
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? आसान वफ़ल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 671 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लेमन जेस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो आसान सुबह वफ़ल, त्वरित और आसान वफ़ल, तथा आसान पैलियो वफ़ल-फ्रीज़ेबल भी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । बेकिंग शीट पर वायर रैक सेट करें और इसे ओवन में रखें ।
एक बड़े कटोरे में आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ मिलाएं और किसी भी गांठ को तोड़ दें; एक तरफ सेट करें ।
अंडे को एक बड़े कटोरे में रखें और तब तक फेंटें जब तक कि वे टूट न जाएं ।
दूध, पिघला हुआ मक्खन, वेनिला, और ज़ेस्ट जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और समान रूप से संयुक्त होने तक व्हिस्क करें ।
आटे के मिश्रण में दूध का मिश्रण डालें और चम्मच या रबर स्पैटुला से तब तक हिलाएं जब तक कि आटा सिर्फ शामिल न हो जाए और कोई धारियाँ न रह जाएँ । (बल्लेबाज में कुछ गांठ हो सकती है । )
निर्माता के निर्देशों के अनुसार वफ़ल लोहे को मध्यम तक गर्म करें । एक बार गर्म होने के बाद, लोहे को वनस्पति तेल से ब्रश करें, इसे बल्लेबाज से भरें, ढक्कन को बंद करें, और वफ़ल को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं (जब वफ़ल लोहे से भाप कम होने लगे, तो आप शीर्ष खोल सकते हैं और दान के लिए झांक सकते हैं) ।
ओवन में बेकिंग शीट पर वायर रैक पर स्थानांतरण करें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, प्रत्येक वफ़ल के बीच तेल के साथ लोहे को ब्रश करें ।
मेपल सिरप, खुबानी सिरप, या स्ट्रॉबेरी सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ तुरंत परोसें ।