ओरिएंटल चिकन सलाद

ओरिएंटल चिकन सलाद
ओरिएंटल चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 793 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $3.28 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में बादाम, तिल का तेल, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओरिएंटल चिकन सलाद, चिकन सलाद ओरिएंटल, तथा ओरिएंटल चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सभी ड्रेसिंग सामग्री को एक साथ मिलाएं और ठंडा करें । चिकन के लिए तेल को पहले से गरम करें, चारों ओर 177°.In एक छोटा कटोरा मारो अंडे दूध जोड़ें और मिश्रण well.In एक बड़ा ज़िप-लॉक बैग, अनाज को मिलाएं जिसे मैं सिर्फ आटा, नमक और काली मिर्च के साथ कुचलता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैमअच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
स्तनों को लंबी स्ट्रिप्स में काटें, प्रत्येक 5 । प्रत्येक पट्टी को अंडे में डुबोएं और फिर क्रंब मिश्रण में । पूरी तरह से कोट । एक बार में 5 चिकन स्ट्रिप्स, 7 मिनट के लिए या पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
3
कागज तौलिये पर नाली । मैंने साग को काट दिया, तले हुए चिकन को टुकड़ों में काट दिया, और सभी को एक साथ मिला दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4
ड्रेसिंग को साइड में सर्व करें ।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेलॉग का विशेष के अनाजकेलॉग का विशेष के अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़4 जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़3लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ9क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेफ्रेंच शहद सरसोंफ्रेंच शहद सरसों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचमत्कार कोड़ाचमत्कार कोड़ा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनपा गोभीनपा गोभी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 नमकीन पटाखे, टुकड़े टुकड़े5 नमकीन पटाखे, टुकड़े टुकड़े5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल4कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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