कटा हुआ पोर्क टैकोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 445 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास पोर्क बट, संतरे का रस, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी कटा हुआ पोर्क टैकोस, सड़क Tacos के साथ Chipotle कटा हुआ सूअर का मांस, तथा एवोकैडो के साथ मसालेदार कटा हुआ पोर्क टैकोस.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लहसुन जोड़ें और सुगंधित और थोड़ा नरम होने तक पकाना, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4
अचियोट पेस्ट डालें और मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एनाट्टो पेस्ट
5
संतरे और अनानास का रस डालें और उबाल लें । एक बार जब यह उबल जाए, तो आँच बंद कर दें और ध्यान से एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें । कूल । मिश्रण को चिकना होने तक, लगभग 2 मिनट तक प्रोसेस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
पोर्क बट को सभी तरफ नमक और काली मिर्च के साथ भारी छिड़कें । नारंगी की खाल को 5 1/2 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर के तल पर व्यवस्थित करें, त्वचा की तरफ ऊपर (यह पोर्क में अधिक स्वाद जोड़ता है और सुनिश्चित करता है कि मांस सूख नहीं जाएगा) । संतरे के ऊपर पोर्क बट बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
बोस्टन बट
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
धीमी कुकर के अंदर अचियोट प्यूरी डालें । धीमी कुकर को ढक दें और तेज़ आँच पर चालू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अन्नाट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
इसे तब तक पकने दें जब तक कि सूअर का मांस नर्म न हो जाए और लगभग 5 घंटे के लिए तैयार हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
9
धीमी कुकर को बंद करें और बर्तन से संतरे निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
10
श्रेडिंग से पहले पोर्क को थोड़ा ठंडा होने दें । दो कांटे या साफ हाथों का उपयोग करके, सूअर का मांस काट लें । कटा हुआ मांस सॉस से भरे धीमी कुकर में लौटाएं और परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1
एक छोटी कटोरी में हबानेरो चिल्स, नीबू का रस, जैतून का तेल, अजवायन और नमक एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
Habanero मिर्च
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं ।
3
कम से कम 20 मिनट खड़े रहने दें । उन्हें 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
1
एक मध्यम कटोरे में नींबू का रस, जैतून का तेल, अजवायन, नमक और प्याज एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं ।
3
30 मिनट तक खड़े रहने दें । उन्हें 1 दिन आगे बनाया जा सकता है ।
4
सूअर का मांस गर्म मकई टॉर्टिला में मसालेदार हबनरोस और लाल प्याज, कटा हुआ गोभी और क्रेमा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortilla
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
Habanero मिर्च
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)