कद्दू शतरंज पाई
कद्दू शतरंज पाई सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 604 कैलोरी. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रालिन सॉस, ग्राउंड अदरक, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंगस बार्न चॉकलेट शतरंज पाई, कद्दू शतरंज पाई, तथा कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज.
निर्देश
एक 9" पाइप्लेट में पाइक्रस्ट रखें; किनारों को मोड़ो, और समेटना । एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के कंटेनर में कद्दू और अगले 9 अवयवों को चिकना होने तक प्रोसेस करें, एक बार नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
तैयार टुकड़े में कद्दू मिश्रण डालो ।
पर सेंकना 350 के लिए 1 घंटे और 10 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
प्रालिन सॉस के साथ परोसें ।