कापर बटर के साथ कटा हुआ टूना स्टेक

कापर बटर के साथ सियर टूना स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 6.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। यदि आपके पास टूना स्टेक, नमक और काली मिर्च, और/या काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर, कापर और धूप में सुखाए गए टमाटर मक्खन के साथ पैन-सियर रिब-आई स्टेक, सौंफ के बीज और केपर ब्राउन बटर के साथ कटा हुआ टूना, तथा तला हुआ अही टूना स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।