गर्म फूलगोभी सलाद (याबेबा गोमेन सेलेटा)

गर्म फूलगोभी सलाद (याबेबा गोमेन सेलेटा)
गर्म फूलगोभी सलाद (याबेबा गोमेन सेलेटा) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 539 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एसएफ गेट की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तुलसी, सेरानो चिली, बेल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 27 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो गर्म फूलगोभी सलाद, गर्म फूलगोभी और जड़ी बूटी जौ सलाद, तथा गर्म फूलगोभी और शरारत सलाद के साथ मैकेरल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ तुलसीकीमा बनाया हुआ तुलसी1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इलायचीइलायची2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1मध्यम सिरफूलगोभी, फूलों में कटी हुईफूलगोभी, फूलों में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1स्मॉल्सलाल मिर्च की घंटी, juliennedलाल मिर्च की घंटी, julienned1छोटाकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1serrano चिलीserrano चिली21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहनी वाइन (नोट्स देखें)हनी वाइन (नोट्स देखें)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मितमिता (इथियोपियाई लाल मिर्च) या वैकल्पिक (नोट्स देखें)मितमिता (इथियोपियाई लाल मिर्च) या वैकल्पिक (नोट्स देखें)
कठिनाईसामान्य
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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