ग्रीक होमस्टाइल स्ट्रिंग बीन्स
ग्रीक होमस्टाइल स्ट्रिंग बीन्स सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस साइड डिश में है 484 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.91 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, डिल, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बीन्स का अब तक का सर्वश्रेष्ठ डार पॉट - होमस्टाइल पिंटो बीन्स डब्ल्यू / एक प्रेशर कुकर विकल्प, फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स / हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, तथा स्ट्रिंग बीन्स और मोर्टडेला समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
1![एक्स ऑर्गेनिक बेल मिर्च, कटी हुई (वैकल्पिक)]()
एक्स ऑर्गेनिक बेल मिर्च, कटी हुई (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कार्बनिक चिकन शोरबा (वेजी शोरबा या पानी स्थानापन्न कर सकते हैं)]()
कार्बनिक चिकन शोरबा (वेजी शोरबा या पानी स्थानापन्न कर सकते हैं)1![बड़े कार्बनिक बैंगन के लिए, 1/2 में कटौती? पासा]()
बड़े कार्बनिक बैंगन के लिए, 1/2 में कटौती? पासा2झींगा और शिरायुक्त![क्रम्बल ऑर्गेनिक फेटा, वैकल्पिक]()
क्रम्बल ऑर्गेनिक फेटा, वैकल्पिक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![ताजा कार्बनिक डिल, कटा हुआ (ताजा या सूखे कार्बनिक थाइम स्थानापन्न कर सकते हैं)]()
ताजा कार्बनिक डिल, कटा हुआ (ताजा या सूखे कार्बनिक थाइम स्थानापन्न कर सकते हैं)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![ताजा कार्बनिक स्ट्रिंग बीन्स, साफ और छंटनी]()
ताजा कार्बनिक स्ट्रिंग बीन्स, साफ और छंटनी2लौंग![जैविक लहसुन, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)]()
जैविक लहसुन, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कार्बनिक जैतून का तेल]()
कार्बनिक जैतून का तेल1छोटा![जैविक प्याज, कटा हुआ]()
जैविक प्याज, कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्त![2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए]()
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![जैविक टमाटर का पेस्ट]()
जैविक टमाटर का पेस्ट
एक्स ऑर्गेनिक बेल मिर्च, कटी हुई (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कार्बनिक चिकन शोरबा (वेजी शोरबा या पानी स्थानापन्न कर सकते हैं)1
बड़े कार्बनिक बैंगन के लिए, 1/2 में कटौती? पासा2झींगा और शिरायुक्त
क्रम्बल ऑर्गेनिक फेटा, वैकल्पिक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ताजा कार्बनिक डिल, कटा हुआ (ताजा या सूखे कार्बनिक थाइम स्थानापन्न कर सकते हैं)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
ताजा कार्बनिक स्ट्रिंग बीन्स, साफ और छंटनी2लौंग
जैविक लहसुन, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कार्बनिक जैतून का तेल1छोटा
जैविक प्याज, कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्त
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
जैविक टमाटर का पेस्टकठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर62
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