ग्रीन बीन बंडल

ग्रीन बीन बंडल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन बंडलों को आज़माएं । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 211 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, मक्खन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो खुशी की हरी बीन बंडलों, ग्रीन बीन बंडल, तथा ग्रीन बीन बंडल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
400 एफ के लिए हीट ओवन । छोटे कटोरे में, रोटी के टुकड़ों, नमक और काली मिर्च मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
अजमोद, नींबू का छिलका और पनीर जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
3
3-क्वार्ट सॉस पैन में, 4 कप पानी और 1 चम्मच नमक को उबालने के लिए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
हरी बीन्स डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
5
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । 5 से 6 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक उबाल लें; नाली ।
6
मक्खन उथले बेकिंग डिश। टॉस 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल के साथ हरी बीन्स ठंडा; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । हरी बीन्स को 4 बराबर बंडलों में विभाजित करें । काम की सतह पर, प्रोसिटुट्टो के 2 स्लाइस की व्यवस्था करें ताकि वे एक दूसरे को थोड़ा ओवरलैप करें । हरी बीन्स के 1 बंडल के साथ शीर्ष और प्रोसिटुट्टो में सावधानी से रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरी बीन्सहरी बीन्स
ProsciuttoProsciutto
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
बेकिंग डिश में रखें । शेष प्रोसिटुट्टो और हरी बीन्स के साथ दोहराएं । बंडलों के शीर्ष को थोड़ा समतल करें; टॉपिंग के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
ProsciuttoProsciutto
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
लगभग 10 मिनट या अच्छी तरह से गर्म और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
तुरंत परोसें।

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च340हैबेनेरो मिर्चताजा हरी बीन्स, छंटनी कीताजा हरी बीन्स, छंटनी की1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटा हुआ ताजा अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ नींबू का छिलकाताजा कसा हुआ नींबू का छिलका2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइटैलियन स्टाइल पैंको क्रिस्पी ब्रेड क्रम्ब्सइटैलियन स्टाइल पैंको क्रिस्पी ब्रेड क्रम्ब्स1कसा हुआ परमेसन चीज़हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस prosciuttoपतली स्लाइस prosciutto1चुटकीचुटकी ग्रे नमकचुटकी ग्रे नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त ग्रे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चअतिरिक्त ग्रे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीबेकिंग डिश को ग्रीस करने के लिए अनसाल्टेड मक्खनबेकिंग डिश को ग्रीस करने के लिए अनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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