ग्रिल्ड ग्रीक शैली के मीटलाफ को हर्बड आलू और ग्रिल्ड नींबू के साथ

ग्रिल्ड ग्रीक शैली के मीटलाफ को हर्बड आलू और ग्रिल्ड नींबू के साथ
जड़ी-बूटियों के आलू और ग्रील्ड नींबू के साथ ग्रिल्ड ग्रीक शैली का मीटलाफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 948 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में लेमन जेस्ट, अजवायन, पिसी हुई सौंफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक शैली के नींबू आलू, ग्रीक शैली के नींबू आलू, तथा ग्रील्ड हर्बड नए आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस, 3/4 चम्मच कोषेर नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, पिसी हुई लाल मिर्च, अजवायन, सौंफ, लहसुन, संतरे का छिलका, ब्रेडक्रंब और अंडा मिलाएं । मांस को समान रूप से चार भागों में विभाजित करें और आयताकार, व्यक्तिगत मांस के आकार में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
आलू को एक बड़े, ढके हुए माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें और लगभग 8 से 10 मिनट तक उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
चारकोल से भरी एक चिमनी को हल्का करें । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो बाहर डालना और कोयले को समान रूप से कोयले के आधे हिस्से में फैलाएं, मकई के लिए खाली अन्य क्षेत्र । कुकिंग ग्रेट को जगह पर सेट करें, ग्रिल को कवर करें और 5 मिनट के लिए प्रीहीट करने दें । ग्रिलिंग ग्रेट को साफ और तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
पन्नी का एक बड़ा टुकड़ा काम की सतह पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
5
अजवायन के फूल और अजवायन को पन्नी के बीच में रखें और ऊपर से आलू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
6
नारंगी और नींबू उत्तेजकता जोड़ें और जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच रस के साथ समान रूप से 1 नींबू (2 हिस्सों) से बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और पूरी तरह से संलग्न पैकेट में सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
7
सीधे गर्मी पर मांस, प्याज के स्लाइस और आलू के पन्नी पैकेट को ग्रिल करें । लगभग 7 मिनट के बाद प्याज को पलटें । जब प्याज के स्लाइस में दोनों तरफ एक अच्छा चार होता है, तो गर्मी से हटा दें (लगभग 15 मिनट कुल)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
8
मीटलाफ और आलू के पैकेट को समय-समय पर चेक करें । जब आलू पूरी तरह से निविदा (लगभग 20 मिनट) हैं, ग्रिल से निकालें और गर्म रखें । खाना पकाने के अंतिम कुछ मिनटों के दौरान, शेष नींबू के हिस्सों को रखें (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
ग्रिल पर, कट साइड डाउन, चार तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
ग्रिल से मीटलाफ निकालें जब केंद्र में डाला गया एक त्वरित पढ़ा थर्मामीटर 155 डिग्री फ़ारेनहाइट, 20 से 25 मिनट रजिस्टर करता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
11
खुले पन्नी पैकेट को फाड़ें और समान रूप से चार प्लेटों के बीच सामग्री को विभाजित करें । प्याज के स्लाइस, मीटलाफ और फेटा की बौछार के साथ प्लेटें समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
12
ग्रिल्ड नींबू के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी ब्रेडक्रंबसूखी ब्रेडक्रंब1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सौंफ़ बीजजमीन सौंफ़ बीज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर10स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिसी हुई गर्म लाल मिर्च, जैसे कि केयेनपिसी हुई गर्म लाल मिर्च, जैसे कि केयेन907हैबेनेरो मिर्चग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3स्ट्रिप्सलेमन जेस्ट, लगभग 3 इंच लंबालेमन जेस्ट, लगभग 3 इंच लंबा3नींबू, आधा, विभाजितनींबू, आधा, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2स्ट्रिप्सऑरेंज जेस्ट, लगभग 3 इंच लंबाऑरेंज जेस्ट, लगभग 3 इंच लंबा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी अजवायन, अधिमानतः भूमध्यसागरीयसूखी अजवायन, अधिमानतः भूमध्यसागरीय10स्प्रिग्सताजा अजवायनताजा अजवायन907हैबेनेरो मिर्चआलू, साफ़ साफआलू, साफ़ साफ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, मोटा कटा हुआलाल प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
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