चना और मसूर स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? चना और मसूर स्टू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.6 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, प्याज, दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 567 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चना, मसूर और सब्जी स्टू, मोरक्कन चना और मसूर स्टू, तथा स्क्वैश, चना और लाल मसूर स्टू.