चिकन टेट्राजिनी

चिकन टेट्राजिनी
चिकन टेट्राज़िनी आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 406 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । चिकन शोरबा, नमक, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन टेट्राजिनी, चिकन टेट्राजिनी, तथा चिकन टेट्राजिनी.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार सेंवई तैयार करें; नाली । पॉट पर लौटें, और चिकन शोरबा के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में कटा हुआ पका हुआ चिकन और अगली 8 सामग्री को एक साथ हिलाएं; सेंवई डालें, और अच्छी तरह से टॉस करें । 2 हल्के से 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
चेडर पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
4
सेंकना, कवर, पर 350 के लिए 30 मिनट; उजागर और सेंकना 5 और मिनट या जब तक पनीर पिघल और चुलबुली है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
5
नोट: यदि वांछित हो, तो 1 महीने तक बिना पके हुए पुलाव को फ्रीज करें । रेफ्रिजरेटर में रात भर पुलाव को पिघलाएं ।
6
कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहने दें, और निर्देशानुसार बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पकाया चिकन स्तन (पृष्ठ 166 पर व्यंजनों देखें)कटा हुआ पकाया चिकन स्तन (पृष्ठ 166 पर व्यंजनों देखें)305हैबेनेरो मिर्चअजवाइन सूप की क्रीमअजवाइन सूप की क्रीम305हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)305हैबेनेरो मिर्चमशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम170हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ मशरूम, सूखाकटा हुआ मशरूम, सूखा57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप कटा हुआ परमेसन चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपैकेज सेंवईपैकेज सेंवई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ चेडर पनीरकप कटा हुआ चेडर पनीर227हैबेनेरो मिर्च3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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