चॉकलेट डेयरी-फ्री फ्रॉस्टी या फ्यूजिकल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चॉकलेट डेयरी-फ्री फ्रॉस्टी या फ्यूजिकल्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 356 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कोको [कोको पाउडर], काजू, मेडजूल खजूर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डेयरी मुक्त फ्यूजिकल्स (शाकाहारी, पालेओ), पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ बनाना चॉकलेट चिप केक - ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, सोया फ्री, तथा मैंगो व्हाइट चॉकलेट मैकाडामिया नट कुकीज {ग्लूटेन फ्री, एग फ्री, डेयरी फ्री) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भिगोने के बाद काजू को छान लें और धो लें ।
अपने ब्लेंडर में सभी सामग्री जोड़ें, और वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक मिश्रण करें । यदि आप एक नियमित ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं (उच्च गति वाला नहीं) तो आप चीजों को हिलाने के लिए थोड़ा और पानी जोड़ना चाह सकते हैं ।