चॉकलेट-पीनट बटर-केला स्मूदी

चॉकलेट-पीनट बटर-केला स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केला, क्रीमी पीनट बटर, चॉकलेट सोयामिल्क और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो पीनट बटर बनाना स्मूदी, मूंगफली का मक्खन, केला, और सन स्मूदी, तथा कोको-पीनट बटर-केला स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।