जेफ का आलू का सूप

जेफ का आलू का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त सूप? जेफ का आलू का सूप एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में अजवाइन नमक, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जेफ का बीबीक्यू ब्रिस्केट, जेफ मैला Joes, तथा जेफ Faile के Negroni Bianco.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, अजवाइन और प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें । ग्रेवी मिश्रण और मसाला में हिलाओ; धीरे-धीरे दूध जोड़ें । उबाल लें; 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें; आलू और पनीर में हलचल । तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि आलू गर्म न हो जाए और पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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