डिनर टुनाइट: स्क्वैश और मशरूम होमिनी

डिनर टुनाइट: स्क्वैश और मशरूम होमिनी
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 317 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 29 प्रशंसक हैं । अजमोद, प्याज, क्रेमिनी मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: कोरिज़ो के साथ ग्रीन चिली होमिनी पुलाव, डिनर टुनाइट: मीटलेस पोज़ोल वर्डे (होमिनी सूप), तथा डिनर टुनाइट: मशरूम ' मिगास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट 10-इंच कच्चा लोहा पैन में बेकन जोड़ें। लगभग चार मिनट तक फर्म और मुश्किल से कुरकुरा होने तक पकाएं । गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें और कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
कड़ाही से सभी लेकिन दो बड़े चम्मच वसा निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
पैन में जैतून का तेल डालें और आँच को मध्यम कर दें । प्याज में टॉस। पारभासी होने तक, चार से पांच मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
होमिनी डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि यह कड़ाही में अधिकांश तरल अवशोषित न कर ले, लगभग पाँच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
HominyHominy
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
शोरबा में डालो, अच्छी तरह से हलचल, और फिर मशरूम और काली मिर्च जोड़ें । फिर से हिलाओ, गर्मी को मध्यम कम करें, और कवर करें । मशरूम के काले होने तक पकाएं, और लगभग पांच मिनट तक कोमल रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
7
स्क्वैश जोड़ें, अच्छी तरह से हलचल, और फिर पैन को फिर से कवर करें । स्क्वैश बहुत निविदा होने तक, लगभग पांच मिनट तक सख्ती से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
ढक्कन निकालें, नींबू का रस जोड़ें, और तरल गाढ़ा होने तक, लगभग पांच मिनट तक उबालें । आँच बंद कर दें, अजमोद, लेमन जेस्ट और पका हुआ बेकन डालें । अच्छी तरह से हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
9
तुरंत परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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