तिजुआना लपेटें

तिजुआना लपेटें
के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 619 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास टैको बेलाए रेफ्राइड बीन्स, टैको बेलाए और चंकी सालसा, मिल्क पेपरजैक सिंगल्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तिजुआना टोर्टा, तिजुआना पाई में एक क्रॉक, तथा तिजुआना टैक्सी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स के साथ समान रूप से टॉर्टिला फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
2
साल्सा, हैम, एकल और सीताफल के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
रोल करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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