यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 40 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 490 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजी डे मणि, केले के पत्ते, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ चिली टैमलेस के साथ पनीर: टैमलेस डी क्वेसो कॉन राजस, तमालेस सैंटाफेरेनोस ओ बोगोटानोस (सांता फ़े क्षेत्र तमालेस), तथा तमालेस टोलिमेंस (तोलिमा क्षेत्र तमालेस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े प्लास्टिक के कटोरे में सूअर का मांस, लहसुन, प्याज, स्कैलियन, वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
पत्ती के 1 टुकड़े को काम की सतह पर रखें और ऊपर एक दूसरा पत्ता रखें, विपरीत दिशा में इशारा करते हुए, जैसे एक क्रॉस बनाना ।
2
केले के पत्तों के केंद्र में लगभग 5 बड़े चम्मच मासा फैलाएं, उस बिंदु पर जहां वे जुड़ते हैं और एक क्रॉस बनाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्ते
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
मासा के ऊपर सूअर का मांस का 1 टुकड़ा रखें और मांस के ऊपर लगभग 2 बड़े चम्मच पिपियन रखें । केले के पत्तों को मोड़ो, उस समय चार पक्षों में से एक, ताकि पत्तियां सभी भरने को घेर लें, जैसे आप एक पैकेज बना रहे हैं । कसाई की स्ट्रिंग के साथ टाई । प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि सभी इमली लिपटे और बंधे न हों । नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्ते
Tamales
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
इमली डालें और फिर आँच को कम कर दें । ढककर लगभग 1 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tamales
5
इमली को बर्तन से निकालें और परोसने से पहले उन्हें लगभग 5 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tamales
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पिनोट नोयर का पूरा क्लस्टर रोज़ । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।