बीन और अनानास साल्सा

बीन और अनानास साल्सा
बीन और पाइनएप्पल साल्सन एक मैक्सिकन रेसिपी है जो 5 लोगों को परोसती है। इस होर डी'ओवरे में प्रति सर्विंग में 163 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 43 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% पूरा करता है । केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में काली फलियाँ, अनानास के टुकड़े, पिसा हुआ जीरा और बेल मिर्च की आवश्यकता होती है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 26% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना बढ़िया नहीं है. समान व्यंजनों के लिए अनानास और ब्लैक बीन सालसा , ब्लैक बीन और मैंगो अनानास सालसा , और एवोकैडो अनानास सालसा के साथ चिकन और ब्लैक बीन बरिटोस आज़माएं।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले 11 सामग्रियों को मिलाएं। परोसने तक फ्रिज में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)

सामग्री

86मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैन्ड काले सेम, rinsed और सूखाकैन्ड काले सेम, rinsed और सूखा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च37मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन धनियाजमीन धनिया11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीराजमीन जीरा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कटा हुआ jalapeno मिर्च वरीयता प्राप्तकटा हुआ jalapeno मिर्च वरीयता प्राप्त59मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना पका हुआ अनानास टिडबिट्स, सूखा हुआबिना पका हुआ अनानास टिडबिट्स, सूखा हुआ37मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चावल का सिरकाचावल का सिरका2(सर्दी)बारीक कटा हुआ मीठा प्याजबारीक कटा हुआ मीठा प्याज5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ संयोजन करने का प्रयास करें। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एनवी पैक्स एट फिल्स। इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 36 डॉलर है।
एनवी पैक्स एट फिल्स
एनवी पैक्स एट फिल्स
बहुत सुंदर हल्का गुलाबी रंग. चेरी और हाइड्रेंजिया से सुगंधित। तालू पर तीखी स्ट्रॉबेरी और अंत में तेज अम्लता के साथ एक उत्साही गुलाब, यह परिष्कृत और परिष्कृत है, लेकिन बिल्कुल भी गंदा नहीं है। एक उत्तम ब्रंच वाइन. उत्कृष्ट मूल्य.
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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