तुर्की औ विन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? तुर्की औ विन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 849 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 86 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, थाइम, टर्की पैर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो तुर्की टोनाटो (टूना कैपर सॉस में इतालवी ठंडा टर्की), घर का बना लेमोनी टर्की स्टॉक और जलापेनो टर्की नूडल सूप, तथा बचे हुए टर्की? इस आसान मसालेदार टर्की और पिंटो बीन चिली को आजमाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टर्की के पैरों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
झिलमिलाहट तक एक बहुत व्यापक नॉनस्टिक कड़ाही या डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी गर्मी पर तेल गरम करें ।
टर्की पैर जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा, लगभग 8 मिनट कुल ।
एक प्लेट में निकाल कर अलग रख दें ।
गर्म तेल में पैनकेटा डालें, और लगभग 5 मिनट तक, कुरकुरा होने तक, हिलाते हुए पकाएँ ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैनकेटा निकालें, और टर्की के बगल में प्लेट पर साइड में रखें ।
मशरूम को गर्म तेल में डालें और हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि वे तरल को बाहर निकालना बंद न कर दें, 2 से 3 मिनट ।
लहसुन और प्याज़ डालें और लगातार चलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 15 सेकंड तक पकाएँ ।
आटा जोड़ें, और पैन में सब कुछ कोट करने के लिए हलचल करें ।
कॉन्यैक जोड़ें, और इसे सब्जियों और आटे में हिलाएं ।
टर्की और पैनकेटा को वापस बर्तन में डालें और उसके बाद रेड वाइन, चिकन शोरबा और थाइम डालें । तरल को एक उबाल में लाएं, कम करें, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि टर्की गिरने-बंद-हड्डी निविदा न हो, कुल 3 से 4 घंटे ।
ढक्कन निकालें, गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, और तब तक उबालें जब तक कि सॉस चम्मच के पिछले हिस्से को कोट न कर दे । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
मसले हुए आलू, या मक्खन वाले ग्नोची या अंडे के नूडल्स के साथ परोसें ।