दही और जामुन के साथ चीरियोस टार्ट्स

दही और जामुन के साथ चीरियोस टार्ट्स
यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 42 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 49 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्शमॉलो, मक्खन, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो दही और जामुन के साथ ग्रेनोला नाश्ता तीखा, ग्रीक योगर्ट + बेरीज (ग्लूटेन फ्री + रिफाइंड शुगर फ्री)के साथ ग्रेनोला क्रस्ट ब्रेकफास्ट टार्ट्स, तथा दही-डूबा हुआ चीरियोस स्ट्रॉबेरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 24 मिनी मफिन कप स्प्रे करें । बड़े सॉस पैन में, मार्शमॉलो, मक्खन और दालचीनी को मध्यम-कम गर्मी पर लगभग 2 मिनट तक गर्म करें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मार्शमॉलो पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
गर्मी से निकालें ।
3
अनाज जोड़ें; अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
4
प्रत्येक मफिन कप में लगभग 1 बड़ा चम्मच अनाज मिश्रण चम्मच; कप के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
5
सेट होने तक खड़े रहने दें ।
6
परोसने से ठीक पहले, मफिन कप से टार्ट्स हटा दें । प्रत्येक के ऊपर एक छोटा चम्मच दही और 1 बेरी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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