धूप में सुखाया हुआ टमाटर डुबकी
धूप में सुखाया हुआ टमाटर डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 314 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, दही, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो, तथा जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता.
निर्देश
टमाटर के हलवे को 1 इंच पानी में 1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में रखें ।
उबलने के लिए गर्मी; मध्यम से गर्मी कम करें । लगभग 5 मिनट या जब तक पानी वाष्पित न हो जाए, तब तक उबाल लें ।
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में दही और खट्टा क्रीम को छोड़कर टमाटर और शेष सामग्री रखें । चिकनी होने तक मध्यम-उच्च गति पर कवर और मिश्रण करें ।
टमाटर के मिश्रण को मध्यम कांच या प्लास्टिक के कटोरे में रखें । दही और खट्टा क्रीम में हिलाओ । लगभग 2 घंटे या ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।