स्लो-कुकर ग्रीन चिली-चिकन एनचिलाडा पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 572 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चिकन, सलाद ड्रेसिंग, पुरानी एल एनचिलाडा सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 20 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर ग्रीन चिली-चिकन एनचिलाडा पुलाव, त्वरित और आसान ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव, तथा त्वरित और आसान ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव.
निर्देश
1
कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें । कुकर में, हरी मिर्च की 1 कैन फैलाएं । मध्यम कटोरे में, हरी मिर्च, सूप, एनचिलाडा सॉस और मेयोनेज़ के शेष कैन को मिलाएं ।
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
क्राउटन्स, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
कुकर में चीलों के ऊपर टॉर्टिला स्ट्रिप्स के 1/3 भाग को व्यवस्थित करें । 1 कप चिकन, 1/2 कप बीन्स, 1/2 कप पनीर और 1 कप एनचिलाडा सॉस मिश्रण के साथ शीर्ष, पूरी तरह से टॉर्टिला स्ट्रिप्स को कवर करने के लिए कुकर के किनारों तक फैल गया । परतों को दो बार दोहराएं, अंतिम 1/2 कप पनीर को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉस
Tortilla स्ट्रिप्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
कवर; कम गर्मी सेटिंग 6 से 7 घंटे पर पकाना ।
4
शेष 1/2 कप पनीर के साथ शीर्ष । कवर; लगभग 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
5
टमाटर, सलाद और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप संग्रे डे टोरो कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।