धीमी कुकर सीज़र आटिचोक डुबकी

धीमी कुकर सीज़र आटिचोक डुबकी
स्लो-कुकर सीज़र आर्टिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 135 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, अतिरिक्त हरी प्याज, क्रीम पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5-सामग्री धीमी कुकर चिली चीज़ डिप, धीमी कुकर चिकन सीज़र लपेटता है, तथा धीमी कुकर चिकन सीज़र सैंडविच.

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 1 - से 1 1/2-क्वार्ट धीमी कुकर के अंदर स्प्रे करें । धीमी कुकर में, ब्रेड स्लाइस, अतिरिक्त हरी प्याज और घंटी मिर्च को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 2 से 3 घंटे या गर्म होने तक पकाएं ।
3
इस बीच, ओवन को 315 एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
ब्रेड स्लाइस को कुकी शीट पर रखें; कुकिंग स्प्रे से ब्रेड को हल्का स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
फल रोल-अपफल रोल-अप
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
5
6 से 9 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
कुकी शीट से कूलिंग रैक तक निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
7
परोसने से पहले, तब तक हिलाएं जब तक कि डिप अच्छी तरह से मिश्रित और चिकना न हो जाए । हरी प्याज और घंटी मिर्च के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
8
टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ परोसें । डुबकी 1 घंटे तक कम गर्मी की स्थापना पर आयोजित की जा सकती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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