नो-बेक सलाद पिज्जा

नो-बेक सलाद पिज्जा
नुस्खा नो-बेक सलाद पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 19 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पहले से पका हुआ पिज्जा क्रस्ट, चिकन, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पिज्जा पास्ता सेंकना, तोरी पिज्जा सेंकना, तथा पिज्जा बिस्किट सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से किनारे के 1/2 इंच के भीतर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2
शेष सामग्री के साथ शीर्ष ।
3
6 वेजेज में काटें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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