पनीर टूना-सब्जी चावडर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर टूना-सब्जी चावडर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 529 कैलोरी. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. काली मिर्च, सब्जियां, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर सब्जी चावडर, पनीर सब्जी चावडर, तथा पनीर सब्जी चावडर.
निर्देश
3-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें; पकाना और निविदा तक हलचल । गर्मी को कम करें। आटा, सरसों और काली मिर्च में हिलाओ; कुक और हलचल जब तक मिश्रण चिकनी और चुलबुली है ।
धीरे-धीरे दूध और शोरबा में हलचल । जमे हुए सब्जियों और मार्जोरम में हिलाओ ।
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें । कम करने के लिए गर्मी कम; कवर और उबाल 3 से 5 मिनट या सब्जियों कुरकुरा-निविदा रहे हैं जब तक.
पनीर और टूना जोड़ें; गर्मी, धीरे से सरगर्मी, जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । अल्बर्टिना गोल्ड मेडल विजेता मर्लोट लोरलाई की रिजर्व वाइन 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
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नरम कोमल टैनिन और एक लंबे खत्म के साथ फल-आगे के स्वाद ।