पोर्क कबाब अल पादरी

पोर्क कबाब अल पादरी
पोर्क कबाब अल पादरी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 596 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे. पिसा हुआ जीरा, पोर्क शोल्डर, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अनानास के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना बेरी ग्रेनोला पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अल पादरी मसालेदार पोर्क, पोर्क चॉप अल पादरी ग्रिल पर, तथा सभी फिक्सिंग के साथ धीमी कुकर पोर्क टैकोस अल पादरी.

निर्देश

1
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक सूखी छोटी भारी कड़ाही गरम करें, फिर चील को टोस्ट करें, चिमटे से मोड़ें और दबाएं, जब तक कि अधिक लचीला और रंग में थोड़ा बदल न जाए, लगभग 30 सेकंड । स्टेम बवासीर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चिमटेचिमटे
2
प्यूरी 1 चिली (साल्सा के लिए आरक्षित शेष) अनानास, सिरका, तेल, लहसुन, अजवायन, जीरा, और 1 3/4 चम्मच नमक के साथ एक ब्लेंडर में, फिर एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
अजवायनअजवायन
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
जीराजीरा
साल्सासाल्सा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
एक छोटे बेकिंग पैन में तेल लगाएं, फिर टमाटर और प्याज डालें । गर्मी से 4 से 6 इंच की दूरी पर, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक टमाटर मुरझा नहीं जाते, तब तक खाल छाला जाता है, और प्याज नरम होने लगते हैं और धब्बों में 16 से 18 मिनट तक जले रहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
ब्लेंडर में स्थानांतरण।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
शेष 2 टोस्टेड बवासीर, पानी और 1 टीस्पून नमक और प्यूरी को चिकना होने तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
नमकनमक
5
सीताफल और 1/2 कप पाइनएप्पल बेस्टिंग सॉस डालें और तब तक फेंटें जब तक कि सीताफल बारीक कटा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
सॉससॉस
1
मध्यम-गर्म चारकोल (गैस के लिए मध्यम-उच्च गर्मी) पर प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
शेष अनानास चखने सॉस के आधे के साथ सूअर का मांस टॉस करें, फिर पोर्क, प्याज और अनानास को कटार पर थ्रेड करें, टुकड़ों के बीच छोटे स्थान छोड़ दें । एक ट्रे पर रखो। 2 अलग पन्नी पैकेज में टॉर्टिला लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
लपेटेंलपेटें
प्याजप्याज
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
तेल ग्रिल रैक, फिर ग्रिल कटार, केवल तभी कवर किया जाता है जब गैस ग्रिल का उपयोग किया जाता है, शेष सॉस के साथ बार-बार मोड़ना और चखना (पिछले 3 मिनट के दौरान पेस्ट न करें), जब तक कि सूअर का मांस 8 से 10 मिनट तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
4
एक थाली में स्थानांतरित करें और गर्म, कवर रखें ।
5
ग्रिल पर टॉर्टिला (पन्नी में) गरम करें, एक बार पलटते हुए, लगभग 3 मिनट तक गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
कटार से सूअर का मांस, अनानास और प्याज निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
सालसा और अन्य संगत के साथ टॉर्टिला में लिपटे परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
साल्सासाल्सा

सामग्री

3सूखे चील डी अर्बोल, साफ पोंछेसूखे चील डी अर्बोल, साफ पोंछे9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क शोल्डर, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस पोर्क शोल्डर, 1 1/2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल166-इंच(6 इंच) मकई टॉर्टिलस(6 इंच) मकई टॉर्टिलस2largesलहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अनानासकटा हुआ ताजा अनानास7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच) विखंडू ताजा अनानास(1 इंच) विखंडू ताजा अनानास4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर (4 मध्यम), आधाटमाटर (4 मध्यम), आधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासफेद प्याज, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंसफेद प्याज, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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