पालक के साथ टस्कन पोर्क और छोले

पालक के साथ टस्कन पोर्क और छोले की आवश्यकता होती है 27 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.99 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 418 कैलोरी. छोले, नींबू का रस, पहले से कटा हुआ प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पालक के साथ टस्कन पोर्क और छोले, टस्कन मसला हुआ छोला, तथा टस्कन आटिचोक और पालक स्ट्रूडल समान व्यंजनों के लिए ।