पेस्टो पास्ता कैप्रिस सलाद

पेस्टो पास्ता कैप्रिस सलाद
पेस्टो पास्ता कैप्रिस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 129 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटिनी पास्ता, जैतून का तेल, मोज़ेरेला बॉल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 27 का स्पून स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो कैप्रिस पेस्टो पास्ता सलाद, कैप्रिस पेस्टो पास्ता सलाद, तथा कैप्रिस पेस्टो पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ; रोटिनी को एक उबाल पर पकाएं जब तक कि निविदा अभी तक काटने के लिए दृढ़ न हो, लगभग 8 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RotiniRotini
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक कटोरे में पेस्टो, जैतून का तेल, नमक, दानेदार लहसुन और काली मिर्च मिलाएं; रोटिनी डालें । कोट करने के लिए टॉस। टमाटर, मोज़ेरेला, और ताजा तुलसी में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार लहसुनदानेदार लहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
ताजा तुलसीताजा तुलसी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
RotiniRotini
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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