फवा, मीठे मटर, और चीनी स्नैप सलाद
फवा, मीठे मटर, और चीनी स्नैप सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 92 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । काली मिर्च, प्रोसिटुट्टो, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, मीठे अदरक सोया ड्रेसिंग के साथ चीनी स्नैप मटर सलाद, तथा मलाईदार एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ फवा ग्रीन + स्नैप मटर सलाद.
निर्देश
फली से सेम निकालें; फली त्यागें । बीन्स और स्नैप मटर को उबलते पानी में 1 मिनट या स्नैप मटर के कुरकुरा होने तक पकाएं ।
बीन्स निकालें और मटर को एक स्लेटेड चम्मच से स्नैप करें । बर्फ के पानी में सेम और स्नैप मटर डुबकी; नाली ।
बीन्स से सख्त बाहरी खाल निकालें; खाल त्यागें ।
एक बड़े कटोरे में बीन्स, स्नैप मटर, हरी मटर, पुदीना और प्रोसिटुट्टो मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सिरका और शेष सामग्री मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
बीन मिश्रण पर डालो, और अच्छी तरह से टॉस करें ।