फेटुकिनी के ऊपर जंगली मशरूम के साथ नींबू डिल चिकन

फेटुकिनी के ऊपर जंगली मशरूम के साथ नींबू डिल चिकन
फेटुकिनी के ऊपर जंगली मशरूम के साथ लेमन डिल चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 925 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास प्लस 1 बड़ा चम्मच डिल, चिकन ब्रेस्ट, चिकन स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो नींबू-डिल जंगली सामन, नींबू और डिल के साथ रिच बेक्ड जंगली अलास्का सामन, तथा नींबू और डिल के साथ ग्रील्ड आलू और मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉक पॉट में, पास्ता के लिए पानी उबालें । उबालते समय पानी को जोर से नमक डालें और पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
इस बीच, एक मध्यम आकार के कटोरे में, कोषेर नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे, पेपरिका और 1 चम्मच डिल को 1/2 कप आटे के साथ मिलाएं । एक और मध्यम कटोरे में, पानी जोड़ें । चिकन को पानी से गीला करें और फिर आटे के मिश्रण में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में, 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं और चिकन स्तनों को भूनें, प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट । पकने के बाद एक प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक ही पैन में प्याज़ और शेष डिल जोड़ें। शेष आटे में हिलाओ और पेस्टी तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
सूखा सिंदूर डालें। शराब जलने के बाद, मशरूम में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
शराबशराब
6
चिकन स्टॉक और नींबू का रस डालें और अतिरिक्त 3 से 4 मिनट तक पकाएं । गर्मी बंद करें और शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन और एक चुटकी अजमोद में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
लगभग 10 से 12 मिनट तक पकाने के बाद पास्ता को पानी से निकालें । पास्ता को कोट करने के लिए तेल में टॉस करें और लेमन जेस्ट डालें । पास्ता को सर्विंग प्लैटर पर रखें, फिर ऊपर से चिकन बिछाएं और ऊपर से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8
अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्लस 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा डिलप्लस 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा डिल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1चुटकीगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते, प्लस 3 बड़े चम्मचगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते, प्लस 3 बड़े चम्मच1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, लगभग 2 नींबू, प्लस 1 बड़ा चम्मच नींबू उत्तेजकताताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, लगभग 2 नींबू, प्लस 1 बड़ा चम्मच नींबू उत्तेजकता4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूम (shiitake, सीप, cremini या एक संयोजन)कटा हुआ मशरूम (shiitake, सीप, cremini या एक संयोजन)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।काली मिर्च fettucciniकाली मिर्च fettuccini0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे12 चम्मच लहसुन पाउडरdiced shallotsdiced shallots6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर skinless चिकन स्तन, बढ़ाकमजोर skinless चिकन स्तन, बढ़ा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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