फेटुकिनी के ऊपर जंगली मशरूम के साथ लेमन डिल चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 925 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास प्लस 1 बड़ा चम्मच डिल, चिकन ब्रेस्ट, चिकन स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो नींबू-डिल जंगली सामन, नींबू और डिल के साथ रिच बेक्ड जंगली अलास्का सामन, तथा नींबू और डिल के साथ ग्रील्ड आलू और मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉक पॉट में, पास्ता के लिए पानी उबालें । उबालते समय पानी को जोर से नमक डालें और पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
इस बीच, एक मध्यम आकार के कटोरे में, कोषेर नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे, पेपरिका और 1 चम्मच डिल को 1/2 कप आटे के साथ मिलाएं । एक और मध्यम कटोरे में, पानी जोड़ें । चिकन को पानी से गीला करें और फिर आटे के मिश्रण में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में, 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं और चिकन स्तनों को भूनें, प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट । पकने के बाद एक प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
चॉकलेट लेपित कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक ही पैन में प्याज़ और शेष डिल जोड़ें। शेष आटे में हिलाओ और पेस्टी तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
ओट्स (त्वरित या नियमित)
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
सूखा सिंदूर डालें। शराब जलने के बाद, मशरूम में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखा वरमाउथ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
शराब
6
चिकन स्टॉक और नींबू का रस डालें और अतिरिक्त 3 से 4 मिनट तक पकाएं । गर्मी बंद करें और शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन और एक चुटकी अजमोद में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 कप पोर्क वसा
चॉकलेट लेपित कैंडीज
7
लगभग 10 से 12 मिनट तक पकाने के बाद पास्ता को पानी से निकालें । पास्ता को कोट करने के लिए तेल में टॉस करें और लेमन जेस्ट डालें । पास्ता को सर्विंग प्लैटर पर रखें, फिर ऊपर से चिकन बिछाएं और ऊपर से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)