फ्रेंच फ्राइड ग्रीन बीन पुलाव

फ्रेंच फ्राइड ग्रीन बीन पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फ्रेंच फ्राइड ग्रीन बीन पुलाव को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । से यह नुस्खा घर का स्वाद मशरूम सूप, फ्रेंच के मूल तले हुए प्याज, हरी बीन्स और दूध की संघनित क्रीम की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह के लिए एकदम सही है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । तली हुई चटनी के साथ हरी बीन पुलाव, तली हुई चटनी के साथ हरी बीन पुलाव, और कुरकुरी तली हुई चटनी के साथ हरी बीन पुलाव इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बढ़ी हुई 1-1 / 2 क्यूटी में । बेकिंग डिश, सूप, दूध, 2/3 कप प्याज, बीन्स और लाल मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध
1 कप सूखी ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स1 कप सूखी ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
2
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या गर्म होने तक । शेष प्याज के साथ हिलाओ और शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
3
5 अतिरिक्त मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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