इस दौरान उन्होंने कहा कि इस तरह के आयोजन से बच्चों में आत्मविश्वास का संचार होता है । 45 मिनट. के लिए $ 4.22 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 690 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, काली मिर्च, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रिलिंग: बैंगन और बकरी पनीर सर्पिल, ग्रीक योगर्ट, टमाटर और ककड़ी के साथ बैंगन सर्पिल, तथा बैंगन और चार्ड के साथ लसग्ने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
टमाटर को 3 बड़े चम्मच तेल, 1/2 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें और व्यवस्थित करें, पक्षों को काट लें, 1 परत में 2 तेल वाले गिलास या सिरेमिक उथले बेकिंग व्यंजन में । ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में टमाटर भूनें, बेकिंग के माध्यम से व्यंजनों की स्थिति को आधा कर दें, जब तक कि खाल झुर्रीदार न हो जाए और भूरे रंग की शुरुआत हो जाए, 35 से 40 मिनट । रैक पर बेकिंग व्यंजन में थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
1
बैंगन के स्लाइस को तेल, लहसुन, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें और 1 तेल वाली बेकिंग शीट पर 2 परत में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
2
ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में बेक करें, बेकिंग के माध्यम से चादरों की स्थिति को आधा कर दें और स्लाइस को एक बार में मोड़ दें, निविदा तक, 12 से 14 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
3
ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
1
जब टमाटर को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो त्वचा को छील लें और त्याग दें । एक ब्लेंडर में अपने रस के साथ प्यूरी टमाटर, लगभग चिकनी होने तक स्पंदन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
प्याज और लहसुन को 2 बड़े चम्मच तेल में 3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । टमाटर प्यूरी, पानी, 1/4 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च और उबाल में हिलाओ, आंशिक रूप से कवर किया गया, कभी-कभी सरगर्मी, थोड़ा गाढ़ा होने तक और लगभग 4 कप तक कम, लगभग 15 मिनट । तुलसी में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1
जबकि सॉस उबल रहा है, पालक को उबलते नमकीन पानी के 3 - से 4-क्वार्ट पॉट में पकाएं, खुला, 1 मिनट, फिर एक कोलंडर में नाली । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो पालक से किसी भी अतिरिक्त पानी को निचोड़ें और मोटे काट लें । रिकोटा, जर्दी, पालक, परमेसन, 3/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
2
उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-चौथाई बर्तन में लसग्ने नूडल्स पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
एक कोलंडर में नूडल्स नाली और ठंडे चल रहे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
चम्मच 2 कप टोमैटो सॉस को 13 - बाय 9-इंच ग्लास बेकिंग डिश (या अन्य 3-क्वार्ट उथले बेकिंग डिश) में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
एक काम की सतह पर 4 लसग्ने नूडल्स बिछाएं, फिर प्रत्येक नूडल पर समान रूप से भरने के लिए 1/3 कप फैलाएं और 1 परत में बैंगन स्लाइस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्स
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
6
प्रत्येक को रोल करें और सर्पिल, सीम पक्षों को नीचे और बिना छुए, डिश में सॉस के ऊपर व्यवस्थित करें, फिर 4 और रोल बनाएं और डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
7
नूडल्स को पानी से ब्रश करें, फिर रोल के बीच में कुछ सॉस डालें और डिश को पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
8
लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक ओवन के बीच में बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
9
बची हुई टोमैटो सॉस को गर्म करें और किनारे पर परोसें ।