बैंगन (बैंगन) परमेसन रिगाटोनी

बैंगन (बैंगन) परमेसन रिगाटोनी
बैंगन (ऑबर्जिन) परमेसन रिगाटोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1005 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास फ्लैट पत्ती अजमोद, जमीन काली मिर्च, वनस्पति तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं गोमांस और बैंगन के साथ रिगाटोनी (ऑबर्जिन), बैंगन (बैंगन) परमेसन, तथा बैंगन (बैंगन) परमेसन.

सामग्री

7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटरटमाटर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बैंगन, पतले कटा हुआ क्रॉसवाइज (छिलका या त्वचा पर)बैंगन, पतले कटा हुआ क्रॉसवाइज (छिलका या त्वचा पर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटा, (ड्रेजिंग के लिए)के साथ अनुभवीआटा, (ड्रेजिंग के लिए)के साथ अनुभवी8ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटा हुआ या ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटा हुआ या ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2लहसुन लौंग, आधालहसुन लौंग, आधा4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए4झींगा और शिरायुक्त1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।rigatoni पास्ताrigatoni पास्ता4झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल (तलने के लिए)वनस्पति तेल (तलने के लिए)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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