मकई-मछली चावडर

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मकई-मछली चावडर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बेकिंग आलू, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी और सफेद मछली के साथ ग्रीष्मकालीन मकई चावडर, मछली चावडर के लिए मरने के लिए, तथा मछली चावडर.