मल्टी-ग्रेन टोस्ट पर अरुगुला और बाल्समिक सिरप के साथ बटर-ब्रेज़्ड सिपोलिनी प्याज

मल्टी-ग्रेन टोस्ट पर अरुगुला और बाल्समिक सिरप के साथ बटर-ब्रेज़्ड सिपोलिनी प्याज
मल्टी-ग्रेन टोस्ट पर अरुगुलन और बाल्समिक सिरप के साथ मक्खन-ब्रेज़्ड सिपोलिनी प्याज एक है शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । काली मिर्च के गुच्छे, अजवायन की टहनी, सिपोलिनी प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तबके के साथ Cipollini प्याज & Arugula, सिपोलिनी प्याज के साथ ब्रेज़्ड दाल, तथा Balsamic भुना हुआ प्याज Cipollini समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बाल्समिक सिरप तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, बाल्समिक सिरका, लाल मिर्च के गुच्छे और थाइम को एक साथ हिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल आने दें और तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण एक तिहाई कम न हो जाए और चम्मच के पिछले हिस्से को लगभग 20 मिनट तक ढकने के लिए पर्याप्त सिरप हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
कंधाकंधा
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें और फिर तनाव दें । कमरे के तापमान पर एक ढके हुए जार में सिरप को 1 महीने तक स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
3
एक उबाल के लिए पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
प्याज को एक मध्यम, गर्मी प्रूफ कटोरे में रखें और उन्हें उबलते पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
10 मिनट के लिए बैठने दें और फिर उनकी खाल को खिसका दें, यदि आवश्यक हो तो छोरों को ढीला करने के लिए एक पारिंग चाकू का उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
एक गहरे, मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन के 4 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
7
प्याज़ डालें और अक्सर हिलाते हुए, दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8
सिरका जोड़ें और पैन के नीचे से भूरे रंग के शीशे को खुरचें । मध्यम आँच पर उबाल लें और बचे हुए 4 बड़े चम्मच मक्खन डालें । गर्मी को कम करें, पैन को कसकर कवर करें, और चाकू की नोक से छेदने पर प्याज के नरम होने तक 20 से 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
9
पैन को गर्मी से निकालें और उन्हें बैठने दें, फिर भी ढककर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
10
ब्रेड के दोनों किनारों को तेल से उदारतापूर्वक ब्रश करें । मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में स्लाइस को टोस्ट करें जब तक कि वे दोनों तरफ से खस्ता और सुनहरा न हो जाएं, प्रति पक्ष 4 से 5 मिनट । उन्हें 6 सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
11
एक बड़े कटोरे में, पत्तियों को चमकदार बनाने के लिए पर्याप्त गर्म प्याज खाना पकाने के तरल के साथ अरुगुला को टॉस करें । अरुगुला को टोस्ट के टुकड़ों में बांट लें । प्रत्येक को 3 प्याज के साथ शीर्ष करें और लगभग 1 बड़ा चम्मच बेलसमिक सिरप के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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