मीटबॉल के साथ सीज़र सलाद
मीटबॉल के साथ सीज़र सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, हल्का जैतून का तेल, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, लहसुन की 2 कलियों को एंकोवी फ़िललेट्स, नींबू का रस, मेयोनेज़ और वोस्टरशायर सॉस के साथ प्यूरी करें । ब्लेंडर के साथ, एक पतली धारा में 1/2 कप जैतून का तेल डालें और शामिल होने तक प्रक्रिया करें ।
1/4 कप परमेसन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और ब्लेंड करें ।
एक मध्यम कटोरे में सीज़र ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच डालो ।
शेष ड्रेसिंग को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और लेट्यूस, टमाटर और 1/4 कप परमेसन डालें; टॉस न करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में, कटा हुआ होने तक बेकन के साथ शेष लहसुन लौंग को पल्स करें ।
ब्रेड क्रम्ब्स, दूध, अंडा, तुलसी, अजवायन, गर्म सॉस और शेष 3 बड़े चम्मच परमेसन डालें; नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें और एक पेस्ट बनाने की प्रक्रिया करें ।
एक बाउल में निकाल लें और सिरोलिन में गूंद लें । एक बार में 2 बड़े चम्मच मांस के साथ काम करते हुए, इसे 18 गेंदों में रोल करें । आटे के साथ मीटबॉल धूल ।
एक बड़े कड़ाही में, बचे हुए 1/2 कप तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
मीटबॉल डालें और मध्यम तेज़ आँच पर सुनहरा होने तक पकाएँ और लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
कागज़ के तौलिये पर अच्छी तरह से छान लें ।
मध्यम कटोरे में ड्रेसिंग में मीटबॉल जोड़ें और धीरे से टॉस करें । सलाद को टॉस करें और प्लेटों में स्थानांतरित करें । मीटबॉल के साथ शीर्ष और सेवा करें ।