मेपल-सरसों की चटनी के साथ सेब-भरवां पोर्क लोई

मेपल-सरसों की चटनी के साथ सेब-भरवां पोर्क लोई एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दादी स्मिथ सेब, काली मिर्च, नारंगी का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं साइडर सॉस के साथ सेब-भरवां पोर्क लोई, एंडौइल-क्रेओल सरसों के साथ भरवां पोर्क लोई, तथा सरसों और सेब के मक्खन के साथ पोर्क लोई सैंडविच.
निर्देश
एक छोटे माइक्रोवेव-सेफ बाउल में किशमिश और बोरबॉन मिलाएं । उच्च 45 सेकंड या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें ।
माइक्रोवेव से निकालें; कवर करें और 20 मिनट खड़े रहने दें ।
एक छोटे कटोरे में थाइम और अगले 3 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और अजवाइन जोड़ें; 5 मिनट भूनें । सेब और आधा मसाला मिश्रण में हिलाओ। 3 मिनट या जब तक सेब कुरकुरा-निविदा न हो जाए । तरल के साथ नारंगी छिलका और किशमिश में हिलाओ; 30 सेकंड पकाना । एक तरफ सेट करें ।
पोर्क से वसा ट्रिम करें । ऑफ-सेंटर शुरू करना, सूअर का मांस लंबाई में काटना, काटना, लेकिन दूसरी तरफ नहीं । पोर्क फ्लैट बिछाने, मक्खन से भरे हुए हिस्से खोलें। कटिंग बोर्ड की सतह के समानांतर चाकू ब्लेड को मोड़ना, पोर्क के बड़े हिस्से को आधा क्षैतिज रूप से काटना, काटना, लेकिन दूसरी तरफ नहीं; खुला फ्लैट ।
पोर्क के ऊपर प्लास्टिक रैप रखें; एक मांस मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/2-इंच मोटाई के लिए पाउंड ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
पोर्क के ऊपर सेब के मिश्रण को किनारों के 1/2 इंच के भीतर फैलाएं ।
पोर्क, जेली रोल फैशन को रोल करें, लंबी तरफ से शुरू करें । सुतली के साथ 2 इंच के अंतराल पर सुरक्षित पोर्क ।
शेष मसाला मिश्रण के साथ सूअर का मांस रगड़ें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें ।
325 पर 1 घंटे और 10 मिनट के लिए या थर्मामीटर 160 (थोड़ा गुलाबी) पंजीकृत होने तक बेक करें ।
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
मेपल-सरसों की चटनी के साथ परोसें ।