रिचर्डसन के स्मोकहाउस ने हैम सी के साथ मैकेरल स्प्रिंग सलाद स्मोक्ड किया

रिचर्डसन का स्मोकहाउस स्मोक्ड मैकेरल स्प्रिंग सलाद हैम सी के साथ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 1145 कैलोरी, 91 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 75% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है वसंत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, रॉकेट के पत्ते, सूक्ष्म सलाद के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोक्ड मैकेरल, ऑरेंज और कूसकूस सलाद, कुरकुरे सब्जियों के साथ स्मोक्ड मैकेरल सलाद, तथा अजवाइन, नारंगी और स्मोक्ड मैकेरल सलाद.