रेड एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद

रेड एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद
रेड एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 102 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । जैतून का तेल, रेडिकियो डि ट्रेविसो, साइडर सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एंडिव वॉटरक्रेस सलाद, एंडिव और वॉटरक्रेस सलाद, तथा वॉटरक्रेस और एंडिव सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में सिरका, सरसों, अजवायन के फूल, लहसुन, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए । विनैग्रेट को कवर करें और 1 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
विनैग्रेट में सलाद साग जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1
* साग को 4 घंटे पहले धोया, सुखाया और काटा जा सकता है और एक सीलबंद प्लास्टिक बैग में ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चबेल्जियम एंडिव्स (4 बड़े), 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंबेल्जियम एंडिव्स (4 बड़े), 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)12 चम्मच लहसुन पाउडरमाल्ट सिरका या साइडर सिरकामाल्ट सिरका या साइडर सिरका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा थाइमबारीक कटा हुआ ताजा थाइम0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल170हैबेनेरो मिर्चरेड एंडिव या रेडिकियो डि ट्रेविसो, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें, या 1 मध्यम गोल सिर रेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ारेड एंडिव या रेडिकियो डि ट्रेविसो, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें, या 1 मध्यम गोल सिर रेडिकियो, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी57हैबेनेरो मिर्चकप शिथिल पैक वॉटरक्रेस स्प्रिंग्सकप शिथिल पैक वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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