रेडिकियो, नाशपाती और ब्लू चीज़ सलाद के साथ रिब-आई स्टेक
रेडिकियो, नाशपाती और ब्लू चीज़ सलाद के साथ रिब-आई स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 817 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिब-आई स्टेक, शहद, बेबी ग्रीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं रेडिकियो, नाशपाती और ब्लू चीज़ सलाद के साथ रिब-आई स्टेक, अमृत, रेडिकियो और नीले पनीर के साथ स्टेक सलाद, तथा ब्लू पनीर नाशपाती सलाद.
निर्देश
बड़े कटोरे में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, शेरी वाइन सिरका, कीमा बनाया हुआ प्याज़ और शहद मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग ।
फटी हुई काली मिर्च और नमक के साथ उदारता से स्टेक छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी मध्यम कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
स्टेक जोड़ें; वांछित दान में पकाएं, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति मिनट लगभग 3 मिनट ।
ड्रेसिंग में अंतिम 4 सामग्री जोड़ें; टॉस । स्टेक के साथ माउंड सलाद और परोसें।