शकरकंद शेफर्ड पाई

शकरकंद शेफर्ड पाई
मीठे आलू शेफर्ड पाई मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.63 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 365 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 38 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । रेपसीड तेल, प्रोबायोटिक दही, शकरकंद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद शेफर्ड पाई, शकरकंद शेफर्ड पाई, तथा शकरकंद शेफर्ड पाई.

निर्देश

1
एक बड़े पैन में तेल गरम करें, फिर प्याज को 6 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
लहसुन, गाजर और अजवायन डालें और 4 मिनट और पकाएं । कीमा में हिलाओ, इसे चम्मच से तोड़ दो । जब यह ब्राउन हो जाए तो इसमें दाल डालें और आटे के साथ स्वेड करें । 1-2 मिनट तक पकाएं, फिर धीरे-धीरे स्टॉक और रेड वाइन डालें । कवर और 35-40 मिनट के लिए उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
जमीन का मांसजमीन का मांस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3
इस बीच, सभी आलू को 15-20 मिनट तक नरम होने तक उबालें, फिर दही, जायफल और काली मिर्च के साथ सूखा और मैश करें । मांस के मिश्रण को 2-लीटर ओवनप्रूफ डिश में डालें, ऊपर से आलू के मिश्रण को फैलाएं या पाइप करें, फिर टॉपिंग को ब्राउन होने तक ग्रिल करें । (यदि आगे बढ़ते हैं, तो ओवन में 180 सी/160 सी प्रशंसक/गैस 4 पर 45 मिनट के लिए गरम करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
मटर और ब्रोकली जैसी हरी सब्जी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडररेपसीड तेलरेपसीड तेल2प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2गाजर, कसा हुआ या बारीक कटा हुआगाजर, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा अजवायन का पत्ताताजा अजवायन का पत्ता4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अतिरिक्त दुबला कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा या गोमांस पैक करेंअतिरिक्त दुबला कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा या गोमांस पैक करें851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल मसूरलाल मसूर3501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्वीडन, गड़बड़स्वीडन, गड़बड़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसादा आटासादा आटा7501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-नमक बीफ स्टॉककम-नमक बीफ स्टॉक2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण3501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आलू, dicedआलू, diced6501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शकरकंद, कटा हुआशकरकंद, कटा हुआ1501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।0% सादा प्रोबायोटिक दही0% सादा प्रोबायोटिक दही1प्रत्येक के लिए।जायफल की उदार झंझरीजायफल की उदार झंझरी1प्रत्येक के लिए।हरी सब्जियां, परोसने के लिएहरी सब्जियां, परोसने के लिए

अनुशंसित शराब: लाम्ब्रुस्को डोल्से, देर से फसल रिस्लीन्ग, Vin Santo

मेनू पर पाई? लैम्ब्रुस्को डोल्से, लेट हार्वेस्ट रिस्लीन्ग और विन सैंटो के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये वाइन सभी मीठे हैं, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि वाइन आमतौर पर आपके द्वारा जोड़े जा रहे भोजन की तुलना में मीठा होना चाहिए । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्नेक रिवर लेट हार्वेस्ट रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
स्नेक रिवर लेट हार्वेस्ट रिस्लीन्ग
स्नेक रिवर लेट हार्वेस्ट रिस्लीन्ग
हमारे एस्टेट एरिना वैली वाइनयार्ड में बेल पर लटकने के लिए छोड़े गए अंगूरों से निर्मित, लेट हार्वेस्ट रिस्लीन्ग हमारी मूल मिठाई शराब है । हमारे 2011 में खनिजों के संकेत और शहद खत्म के साथ एक चूना नाक है । फल आधारित डेसर्ट के साथ या एक ताज़ा एपरिटिफ़ के रूप में इस शराब का आनंद लें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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