शाकाहारी Fajitas है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 289 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, मिर्च पाउडर, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो लस मुक्त शाकाहारी Portobello Fajitas, ला हवेली के चिकन Fajitas – Fajitas एक Tex Mex पकवान है कि हर कोई आनंद मिलता है, तथा Fajitas दे Carne (स्टेक Fajitas) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल, सिरका, अजवायन, मिर्च पाउडर, लहसुन नमक, नमक, काली मिर्च और चीनी मिलाएं । अचार के लिए तोरी, पीले स्क्वैश, प्याज, हरी मिर्च और लाल मिर्च जोड़ें । रेफ्रिजरेटर में सब्जियों को कम से कम 30 मिनट तक मैरीनेट करें, लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला स्क्वैश
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
सब्जियों को निथार लें और लगभग 10 से 15 मिनट तक नरम होने तक भूनें । मकई और बीन्स में हिलाओ; भूरे रंग की सब्जियों के लिए 5 मिनट के लिए गर्मी बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ