स्कीयर का स्टू

स्कीयर का स्टू सिर्फ हो सकता है डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 परोसता है । यह नुस्खा घर का स्वाद प्याज सूप मिश्रण, आलू, कैनोलन तेल और गाजर की आवश्यकता है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । स्कीयर की स्किलेट, फूलगोभी, काजू और नारियल के दूध स्टू के साथ रिच ब्राजीलियाई शाकाहारी स्टू, और भारतीय ग्रीष्मकालीन स्टू: बटरनट स्क्वैश, नारियल, और दाल स्टू इस नुस्खा के समान हैं ।