स्किलेट बेक्ड ज़ीटी

स्किलेट बेक्ड ज़ीटी
नुस्खा स्किलेट बेक्ड ज़ीटी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 742 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 993 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । परमेसन चीज़, पेनी, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक स्किलेट बेक्ड ज़ीटी, स्किलेट बेक्ड ज़ीटी, तथा स्किलेट-बेक्ड ज़ीटी एंडोइल, टमाटर और मिर्च के साथ.

निर्देश

1
ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर ट्रेहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ओवन-सुरक्षित 12-इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3
लहसुन और चिली फ्लेक्स डालें और लगातार चलाते हुए, सुगंधित होने तक, लेकिन ब्राउन न होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
टमाटर और एक चुटकी नमक जोड़ें और एक कोमल उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को कम करें, टमाटर को आलू मैशर के साथ तोड़ दें क्योंकि वे सॉस के गाढ़ा होने तक नरम हो जाते हैं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
5
शोरबा जोड़ें और एक कोमल उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6
पास्ता डालें और ढक दें । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, सुनिश्चित करें कि सक्रिय और जोरदार बुलबुले हैं । कुक, यह सुनिश्चित करने के लिए कभी-कभी सरगर्मी करें कि पास्ता चिपक नहीं रहा है और तब तक पकाएं जब तक कि पास्ता सिर्फ फर्म न हो, समय के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करें (12 से 15 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
7
ढक्कन हटा दें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, परमेसन मिलाएँ, और ऊपर से मोज़ेरेला फैलाएं (मोज़ेरेला के कुछ आवारा टुकड़े कभी चोट नहीं पहुँचाते) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
8
ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और भूरा होने लगे, 8 से 10 मिनट । तुलसी के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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